Check-in personnel journalier - Student / Etudiant

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séquences : 3

stopwatch

durée : 05'

Framework : Révision Étudiante

Objectif : Favoriser une routine quotidienne de révision.

Description : Micro-rituel de 5 minutes pour renforcer la régularité et l’auto-réflexion jour après jour.

  1. 02'

    Ce que j’ai retenu aujourd’hui

    parÉtudiant

    • Objectifs : Renforcer la mémoire
    • Finalités : Réflexivité
  2. 02'

    Ce qui m’a bloqué

    parÉtudiant

    • Objectifs : Identifier les freins
    • Finalités : Auto-coaching
  3. 01'

    Mini-plan pour demain

    parÉtudiant

    • Objectifs : Projeter la suite
    • Finalités : Régularité